Tag Archive | ลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนัก เปลี่ยนมาใช้

ปดาห์ก่อนที่ราคาจะเพิ่มขึ้นอีก 10 $ ดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะใช้เวลาอาบน้ำ มันเป็นจริงในขณ วิธีลดน้ำหนัก ะนี้ เวลาที่จะนำแผนฝึกอบรมเต็มรูปขึ้นบนตู้เย็นและเริ่มต้นนับถอยหลังวัน (116) จี๊ด!การพูดของแผนการฝึกอบรม! เมื่อว วิธีลดน้ำหนัก านนี้ผมตื่นขึ้นมาอาการเจ็บบิต (เห็นได้ชัดว่าขี่จักรยาน 30 ไมล์แรกของคุณอาจเคยทำแบบนั้นกับคุณ) และเหนื่อยจริงๆจากคืนที่น่ากลัวของการนอนหลับเพื่อขอบคุณ AC เสียของเราดังนั้นผมจึงตัดสินใจที่จะไม่ทำงาน ข้างหน้าอย่างรวดเร็ว 10 ชั่วโมงและฉันรู้ว่าหนึ่งไม่ลงทะเบียนสำหรับการวิ่งมาราธอนแล้วข้ามการออกกำลังกายตามแผนของวัน ดังนั้นผมจึงผลักดันขึ้นกับกล้วย + PB ช็อคโกแลตสีขาวที่เต็มไปด้วยขวดน้ำของฉัน วิธีลดน้ำหนัก กับน้ำแข็งและมุ่งหน้าออกสำหรับ 5 ไมล์ในครั้งนี้:เตือนให้ฉันหยุดตีงีบหลับโพสต์วันนี้เป็นไปได้วางแผนการรับประทานอาหารของเราทุกสัปดาห์ แต่ผมอยากจะแบ่งปันนี้โอ้ข่าวที่น่าตื่นเต้นเพื่อแทน ฉันจริงๆยังคงเป็นเพียงการประมวลผลความจริงที่ว่านี้เป็นจริงที่จะเกิดขึ้น ฉันแล้วประสาท / ตื่นเต้น / กังวล / แรงบันดาลใจ / ฯลฯ คุณช วิธีลดน้ำหนัก ื่อนั้นฉันรู้สึกว่ามันดังนั้นซื่อสัตย์ readers- คำแนะนำใด ๆ สำหรับการจับเวลาครั้งแรก? แนะนำหนังสือ?

ข้อเสนอแนะภาพยนตร์? เอาเลย, เข้ามาเลย, มีทีเด็ดอะไรก็งัดมาโชว์เลย!โพสต์ในไม่มีหมวดหมู่บน 2013/06/25 ความคิดเห็นที่ 2Rundown ฝึกอบรมสัปดาห์ที่ 2วันหยุดสุดสัปดาห์นี้เป็นเรื่องที่มหัศจรรย์มาก! เรามีเพื่อ วิธีลดน้ำหนัก นเก่าในออกจากเมืองเพื่อให้มันเป็นจำนวนมากของการจับกับคน เรามีลูกเรือเก่าของเราด้วยกันและไป (มากเกินไป) เวลามีความสุขและเกมฟุตบอล ช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อนที่ดี!ธรรมชาติสุดสัปดาห์ที่กระจัดกระจายแผนฝึกอบรมเพียงเล็กน้อย แต่ฉันยังคงรู้สึกดีกับสัปดาห์ที่ผ่านมา ลองมองย้อนกลับไปเราจะ?วันจันทร์: 45 นาทีวิ่งการทำงานนี้รู้สึกดีจริงๆที่ได้รับว่าฉันได้เพียงแค่ขับรถ 10 ไมล์สองวันก่อน มันเร็วกว่าที่ผมคาดไว้ (ซึ่งย วิธีลดน้ำหนัก ังคงเป็นชนิดของช้าสำหรับฉัน) และผมก็ดีใจที่จะเคาะออกมาด้วยไม่มีปัญหาวันอังคาร 45 นาทีการฝึกอบรมข้าม (NMTZ)ผมก็แปลกมองไปข้างหน้าเพื่อการออกกำลังกายนี้ หลังจากที่ผลการดำเนินงานน้อยกว่าที่เป็นตัวเอกของสัปดาห์ที่แล้วผมอยากจะพิสูจน์ให้เห็นว่าผมมีมากขึ้นในตัวผมผมคิดว่า ผมปรับน้ำหนักมือของฉันไป 5 pounders (ฮ่า) และรู้สึกดีจริงๆตลอดดีวีดี วงจรที่มีให้ฉันปัญหาในอดีตที่ผ่านมารู้สึกว่าจัดการได้มากขึ้นและผมใช้เวลาที่เป็นสัญญาณที่ดีวันพุธ: การทำงานความเร็ววิ่ง 60 นาที w / 4-6 “รถปิคอัพ”ที่จริงผมพยายามที่จะทำนี้วิ่ง twice- ฉันตื่นขึ้นมาดีและในช่วงต้นและเดินออกไป แต่ฉันก็ไม่ได้รู้สึกว่ามัน ฉันทำมันประมาณครึ่งไมล์ก่อนที่ผมจะรู้ว่ามันไม่ได้หมายถึงการเป็น ฉันกลับบ้านและได้บาง ABS + แขนและตัดสินใจที่จะลองอีกครั้งหลังจากที่ทำงาน ฉันเป็นบิตที่ประสบความสำเร็จเป็นครั้งที่สองมากขึ้นผมรู้สึกแข็งแกร่งสำหรับสองไมล์แรก แต่ผมรู้ว่ารูปแบบของฉันกำลังทุกข์ทรมานในระหว่างรถปิคอัพของฉัน หลังจากที่สามผมก็รู้สึกว่าตัวเองส้นเท้าที่โดดเด่นมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อให้ฉันตัดกลับมาในส่วนของ “ความเร็ว” และเพียงแค่ไปสำหรับการสะสมไมล์ ขาของฉันก็ยังคงชนิดของหนักจากสัปดาห์ก่อนหน้าและผมก็รู้สึกดีกับการตัดสินใจของฉันวันพฤหัสบดีที่ 45 นา วิธีลดน้ำหนัก ทีการฝึกอบรมข้าม: ABS + แขน + ขี่จักรยานเมื่อเช้าวันพฤหัสบดีที่ฉันได้ 20 นาที AB + การออกกำลังกายแขนและแล้วนั่ง 25 นาที ผมก็รู้สึกว่าสวยช้าบนจักรยาน แต่ที่จะเกิดขึ้นผมคิดว่าวันศุกร์: 40 นาทีวิ่งฉันพอดีนี้ก่อนที่จะทำงานและใช้ในขึ้นกับ 8 นาที ABS ที่จริงผมรู้สึกยอดเยี่ยมในระหว่างการทำงานนี้และถ้าผมไม่

ได้กดสำหรับเวลาที่ฉันจะได้รับการล่อลวงเพื่อขยายบิต ฉันได้รับการมุ่งเน้นไปที่จริงๆด้อมในการทำงานหลักเ วิธีลดน้ำหนัก มื่อใดก็ตามที่ฉันสามารถฉันคิดว่าฉันสังเกตเห็นการปรับปรุงในการทำงานของฉันวันเสาร์: ส่วนที่เหลือนี้ควรจะเป็นนั่งยาวของเรา แต่ it.was.HOT มันอยู่ที่ 91 องศาแล้วและเราไม่ได้แม้กระทั่งทำให้มันออกประตูเลยดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะเลื่อน เราจมอยู่กับเพื่อนเก่าของเราและมีลูกเรือกับเกมฟุตบอลไฟ (เราเคยไปทุกเกมโคลัมบัสครูว์จึงเป็นเหมือนครั้งเก่า) ซึ่งยังมีดอกไม้ไฟ มันเป็นความสุขวันหยุดวันอาทิตย์: ลองขี่ฉันถูกจริงๆมองไปข้างหน้านี้! เราขับรถประมาณ 25 ห่างออกไปลองเ วิธีลดน้ำหนัก ส้นทางใหม่ เราสิ้นสุดที่ได้รับในประมาณ 30 ไมล์ก่อนที่มันจะเป็นเพียงแค่ร้อนเกินไปที่จะดำเนินการเกี่ยวกับ (เราได้แต่ละผ่านไปแล้ว 2 ขวดน้ำ!) ฉันเป็นบิตซวยที่เราไม่สามารถทำให้มันยิ่งขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันฉันตระหนักดีว่า 30 ไมล์เป็นระยะทางที่ดีจริงๆสำหรับผมที่ได้รับว่ามันเป็นความแตกต่างที่ยาวที่สุดของฉันเลยทีเดียวการสะสมไมล์: 15 ทำงาน (di วิธีลดน้ำหนัก al กลับสัปดาห์บวกฉัน subbed ออกวันหยุดสุดสัปดาห์ 6 Miler สำหรับการนั่งยาวของเรา) 45 ขี่ผมผิดหวังเล็กน้อยที่ฉัน

วิธีลดน้ำหนัก

Kinto คินโตะ สัดส่วนไม่เป๊ะ

่มา)ฉันได้รับเท่านั้นที่มันสำห Kinto รับสัปดาห์ที่ผ่านมาหรือดังนั้น แต่หวังว่ามันเป็นนิสัยที่เกาะติดมีหนึ่งที่ดี!<- คุณต้องยืนหรือโต๊ะลู่วิ่ง? คุณต้องการหรือไม่<- คุณออกไปจากทางของคุณในการทำงานการเคลื่อนไหวเ ไซเลี่ยมฮัลค์ ป็นพิเศษในวันของคุณ?<- คุณจะได้รับ antsy หลังจากระยะเวลานานของการนั่ง?<- คุณประโยชน์ที่ทั้งหมดหรือไม่หมวดหมู่: สุขภาพ , สิ่งที่ต้องไตร่ตรอง | Tags: อั Kinto นตรายจากการนั่ง , สุขภาพ , ปลา , ยืน , ยืนโต๊ะ | 21 ตุลาคม 2013 โดยแซม 60 ความคิดเห็นบทเรียนจากวันหยุดสุดสัปดาห์Happy Monday! Yup – ฉันอนุญาตให้จะตื่นเต้นว่ามันเป็นจันทร์เพราะเราอย่างเป็นทางการในสัปดาห์วันเกิดของฉัน ทำไมใช่ฉันใหญ่เป็นงานเฉล kinto อาหารเสริม ิมฉลอง Winkแต่ผมได้เรียนรู้บทเรียนที่สำคัญบางช่วงสุดสัปดาห์ที่ฉันคิดเป็นมูลค่าการใช้ร่วมกันเพื่อให้ที่นี่คุณไป

:1. เมื่อคุณกำลังทำกิจกรรมกลางแจ้งในฤดูใบไม้ร่วงในช่วงเย็น, ชาเครื่องเทศฟักทองเป็นวิธีที่ดีเพื่อให้ต ดีท็อกซ์ ัวเองอบอุ่นฟักทองชาเครื่องเทศดังนั้นแสนอบอุ่น … ( แหล่งที่มา )ทางที่ดีเพื่อให้ตัวเองอบอุ่นคือการเพิ่มการยิงของคาราเมลเบลีย์ นั่นคือการตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันได้ทำในขณะที่2. คาราเมลซอสโฮม คินโตะ เมดไปจากที่สมบูรณ์แบบเพื่อเผาน่ากลัวอย่างรวดเร็วจริงๆ และมันก็เป็นจริงๆความคิดที่ดีมากที่จะได้รับมันในนิ้วของค อินูลิน ุณ … ฉันโยกเผาไหม้พุพองมีความสุขที่ปลายนิ้วก้อยข สุขภาพ องฉันตอนนี้ รุ่นวันนี้ฉันมีเป็นบิตไหลสำหรับความชอบของฉัน แต่ฉันก็ไม่ได้เกี่ยวกับการที่จะพยายามมันเป็นครั้งที่สาม3. ฟักทองที่น่ากลัวสีม่วง Sparkly ฟัก คินโตะ ทอง(ของฉันจาก Instagram )ฟักทองสีม่วงใสกิ๊งที่ดียิ่งขึ้น4. คนที่ได้รับจริงๆขับเหงื่อในชั้ ล้างสารพิษ นเรียนของสปิน ห้องสปินที่โรงยิมของฉันมีขนาดเล็กมากและชั้นเป็นเ Detox ต็มรูปแบบเพื่อออกจากที่สิ้นสุดเป็นอันตราย พร้อมกัน

พยายามที่จะหลีกเลี่ยงแอ่งน้ำขนาดใหญ่บนพื้นดินและพยายามที่จะไม่สัมผัสร่างกายขับเหงื่อใด ๆ ในห้องแออัดไม่ได้เป็นเรื่องง่าย5. คุณสามารถทำลายเปลือกน้ำฅาลบ คินโตะ ลดน้ำหนัก ัตเตอร์ครีมBroken น้ำตาลเช่นเดียวกับมันแยกออกจากกัน … ผมไม่ทราบว่าจะเกิดขึ้น! ผมใช้เวลาชั่วโมงดีพยายามที่จะบันทึกไว้ก่อนที่มันจะจบลงในถังขยะ ถอนหายใ Kinto จ Le6. ฉันสามารถสอนคนแนวคิดของ hashtags ที่ครอบครัวของฉันขอบคุณพระเจ้าในวันเสาร์ที่ผมใช้เวลาพยายามที่จะอธิบายให้แม่และพี่ชายของฉันของฉันสิ่งที่เป็น hashtags และวิธีการใช้พวกเขาบาง งานเลี้ยงอาหารค่ำที่ เซลลูโลส ไฟเบอร์ ผมกำลังถ่ายภาพของไวน์ของฉันเมื่อญาติถามฉันว่าฉันถูกโพสต์บน Instagram พี่ชายของฉันจู่ ๆ ก็ประกาศ “ฉันได้รับมัน! คินโตะ ม้วนอาหารค่ำ hashtag! “ม้วนอาหารค่ำเขาได้รับมัน #dinnerroll7. ข้าวโพดคั่วลื่นเป็นที่ยอดเย

คินโตะ อาหารเสริม ลดน้ำหนัก

Kilow Out กิโลว์ เอาท์ผลไม้รวมถึง 9ชนิด

นใจ 81% ไขมันหน้าท้องมากขึ้นกว่า) ผู้ที่เพีย Kilow Out งตัดแคลอรี่และไม่ได้กินโยเกิร์ตก่อนที่คุณจะเริ่มต้นส่วนอาหารของนี้อธิบายไว้ด้านล่างมีกฎระเบียบบางอย่างที่จะมีชีวิตอยู่ด้วย แต่ที่ง่ายเหล กิโลว์ เอาท์ พันทิบ ่านี้: อย่ากินข้าวขาวแป้งสีขาวหรือน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ คุณจะต้องได้รับเป็นนิสัยของจริงอ่านฉลากบนอาหารที่คุณกินเพราะมี Kilow Out อาหารเสริม จำนวนมากของอึบนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตวันนี้ จำไว้ว่าถ้ามีเป็นหนึ่งในประเภทของน้ำตาลในอาหารที่มี 20. ถ้ามันจะสิ้นสุดลงใน “OSE” มันเป็นน้ำตาล กลูโคสฟรุกโตสและซูโครสมีความแตกต่างกันของน้ำตาลเช่นเดียวกับที่เลวร้ายท กิโลว์ เอาท์ ราคาส่ง ี่สุด, สารให้ความหวานสูงฟรักโทสข้าวโพดคาร์โบไฮเดรตของคุณส่วนใหญ่ควรจะมีความหลากหลายดัชนีน้ำตาลต่ำ คาร์โบไฮเดรตดัชนีน้ำตาลต่ำรวมถึงผักสีเขียวและผลไม้บางชนิด ดัชนีน้ำตาลเป็นพื้นวัดความเร็วที่ค

าร์โบไฮเดรตจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ ทานคาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วทำให้ร่างกายของคุณอย่างรวดเร็วปล่อย กิโลว์ เอาท์ อาหารเสริม ฮอร์โมนอินซูลินที่มีประสิทธิภาพ ระดับอินซูลินสูงอำนวยความสะดวกในการจัดเก็บไขมันจึงทำให้พวกเขาในการตรวจสอบเป็นสิ่งจำเป็นในการช่วยในการต่อสู้กับร่างกายส Kilow Out รีวิว ูงระดับไขมัน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้เห็นก่อนหน้าของฉันในอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำจันทร์ – วันเสาร์- แคลอรี่ในวงเล็บไปทางขวา – อาหาร กิโลว์ เอาท์ มีขายที่ไหน เช้า (405): ข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วย (225) 2 ซ้อน tblspns อาหารเมล็ดแฟลกซ์ (60) 1 โกยผงโปรตีน (120) ?ช้อนชาอบเชย (0)นสแน็ค (222): 8oz น้ำตาล, โยเกิร์ตไขมันต่ำกับซ้อนช้อนโต๊ะผงโปรตีน (170) ?ส้มโอ ( Kilow Out วิธีกิน 52)อาหารกลางวัน (264): ?ไก่ skinless เต้านมย่าง (142) 8oz น้ำตาล, โยเกิร์ตไขมันต่ำ (90) ผักชนิดหนึ่ง กิโลว์ เอาท์ ของแท้ 4oz นึ่ง (32)นสแน็ค (222): 8oz น้ำตาล, โยเกิร์ตไข กิโลว์ เอาท์ ลดน้ำหนัก มันต่ำกับซ้อนช้อนโต๊ะผงโปรตีน (170) ?ส้มโอ (52)รับ กิโลว์ เอาท์ ลดน้าหนัก ประทานอาหารเย็น (425-574): 1 skinless อกไก่ย่าง (2

86)หรือ 4 – เนื้อปลาแซลมอน 6oz ย่าง (232-348) หรือ Kilow Out Pantip 5.3oz เบอร์เกอร์ไก่งวงยันพิเศษย่าง (200 บาท) ?มะเขือเทศหั่นบาง ๆ (10) ผักชนิดหนึ่ง 4oz นึ่ง (32) วอลนัท 1oz (183)ประจำวันทั้งหมด: 1587 – 1736 แคลอรี่เพื่อลดแคล Kilow Out ลดน้ำหนัก อรี่ลงไป 1,400 เพียงตัด?ถ้วยของข้าวโอ๊ตสำหรับอาหารเช้าลงไป?ถ้วยและกินเพียง?อกไก่สำหรับอาหารค่ำในวันอาทิตย์ที่ส กิโลว์ เอาท์ Review มบูรณ์ออกไปอาหารนี้และกินตันของขยะ ดีไม่ตันของขยะ แต่คุณสามารถกินได้ถึง 3,000 แคลอรี่และมากของมันควรจะเป็นความหลากหลายน้ำตาลง่ายแ กิโลว์ เอาท์ ละแป้งเช่นพาสต้า ถ้าคุณรักปาเก็ตตี้ที่นี่เป็นโอกาสของคุณที่จะออกหมูในนั้น การรับประทานอาหารเช่นนี้วันหนึ่งสัปดาห์ที่จะทำบางสิ่งเช่นให้ร่างกายของคุณจากการตัดแต่งหลังอัตราการเผาผลาญของคุณเพื่อการอนุรักษ์

Kilow Out กิโลว์ เอาท์

DX5 เผาผลาญไขมัน ดีเอกซ์ไฟว์

คุณลดหนี้ขอ DX5 งคุณวิธีที่จะเพิ่มเงินมากขึ้นก็คือการลดปริมาณของดอกเบี้ยที่คุณจ่ายในแต่ละเดือนในบัตรเครดิตและค่าใช้จ่ายอื่น ๆ หนี้บัตรเครด ลดน้ำหนัก ิตขนาดใหญ่ที่คุณจะมีมากขึ้นคุณจะจ่ายดอกเบี้ยให้กับ บริษัท DX5 เหล่านี้ ให้แน่ใจว่าคุณชำระค่าใช้จ่ายของคุณในเวลาที่จะได้รับเงินมากขึ้นที่จะใส ดีเอกซ์ไฟว์ ่ลงไปในเงินฝากออมทรัพย์ หากอัตราดอกเบี้ยของคุณสูงคุณอาจต้องการที่จะต้องพิจารณาการออกดอกเบี้ยต่ำสินเชื่อส่วนบุคคลและใช้ในการชำระหนี สารสกัดจากถั่วเหลือง ้บัตรเครดิตของคุณ อัตราดอกเบี้ยที่ต่ำจะช่วยให้คุณประหยัดเงินในระยะยาว – ตราบใดที่ สารสกัดจากกระบองเพชร คุณทำงานเพื่อจ่ายออกไปและไม่เพิ่มค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเกี่ยวกับบัตรเครดิตของคุณหาวิธีอื่น ๆ เพื่อลดความสนใจที่คุ DX5 ณจ่ายในหนี้ที่มีอยู่อาจจะช่วยให้คุณประหยัดมากขึ้นอีกด้วย รีไฟแนนซ์สินเชื่อจำนองหรือรถหรือแม้กระทั่งการรับบัตรเ

ครดิตใหม่ที่มีอัตราด แขนเรียว อกเบี้ยที่ต่ำกว่าที่มีตัวเลือกโอนเงินที่สามารถช่วยให้คุณประหยัดเงินเป็นจำนวนมากการทำงานของระบบการใช้ประโยชน์จากการวางแผนการเกษียณอ พุงยุบ ายุของนายจ้างที่พวกเขายินดีที่จะตรงกับกองทุนยังสามารถเป็นประโยชน์มากเกินไป โดยการใส่ลงในนั้นจำนวนเงินสูงสุดของเงินที่จะได้รับการจับคู่คุณเป็นจริงให้น ขาเรียว ายจ้างของคุณสร้างเงินฝากออมทรัพ DX5 ย์การเกษียณอายุของคุณสำหรับคุณ ในขณะที่นายจ้างจำนวนมากไม่ได้มีตัวเลือกนี้คุณต้องการที่จะใช้ประโยชน์จากมันถ้ามันมีอยู่เมื่อใช้บัญชีภาษี advantaged จะช่วยให้คุณประหยัดเงินม ดีเอกซ์ไฟว์ ากขึ้น บัญชีเหล่านี้ให้การลดหย่อนภาษีในแ ยาดักไขมัน ต่ละปีและมันจะช่วยให้คุณหมดเล็ก ๆ น้อย ๆ เงินเข้าสู่บัญชี – ทั้งไออาร์ สารสกัดจากราสเบอร์รี่ เอและ 401 (k) จะช่วยให้คุณทำเช่นนี้ หากคุณเป็ ลดความอ้วน น 50 ปีหรือมากกว่านั้นคุณสามารถทำขึ้น “จับขึ้

น” ผลที่ช่วยให้คุณประหยัดมากยิ่งขึ้นอีกตัวเล ดีเอกซ์ไฟว์ ือกหนึ่งที่อาจจะทำงานเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกต่อไปบางทีอาจจะไม่กี่ปีหลังจากวัยเกษียณแห่งชาติ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณรั DX5 กษาทักษะการจ้างงานบางอย่างและคุณยังอาจจะสามารถที่จะยังคงใช้ประโยชน์จากแผนประกันสุขภาพของนายจ้างอีกด้วยสิ่งที่ต้องระวังขั้นแรกคุณต้องหลีกเลี ดีเอกซ์ไฟว์ ่ยงการใช้เครื่องมือที่มีความเสี่ยงที่จะสร ยาลดน้ำหนัก ้างออมเพื่อการเกษียณอายุ เครื่องมือเหล่านี้รวมเครื่องคิดเลขเกษียณอายุการวางแผนหรือซอฟต์แวร์การวางแผนทางการเงิน ไม่ว่าซอฟต์แวร์การว สารสกัดจากส้มแขก างแผนทางการเงินเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่มันอาจจะไม่เป็นปัจจัยที่ไม่คาดคิดเหตุการณ์ลงในโปรแกรม ถ้าคุณใช้เครื่องมือเช่นนี้ประหยัดมากขึ้น ดีเอกซ์ไฟว์ กว่ามูลค่าพื้นฐานจะบอกให้คุณประหยัดสิ่งที่สองที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงคือการใส่ไข่ทั้งหมดในตะกร้าเช่นมีมากเกินไปของเงินเกษียณของคุณผูกขึ้นในหุ้นของ บริษั ดีเอกซ์5 ท ของคุณถ้าคุณรู้ว่า บริษัท ของคุณจะไม่ปลอดภัยทางก

DX5 ดีเอกซ์ไฟว์

Lipo Twin สารออกฤทธิ์

งนั้น lipo twin หลังจากที่สองดินเนอร์ Rosh Hashana ฉันพบตัวเองพยายามที่จะกู้คืนและรับชิ้นส่วนของ “เคยประสบความส ลดความอ้วน ำเร็จ” นิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพของฉัน [อาหารเช้า] เสียงมันขึ้นโปรตีนฟักทองแพนเค้ก ราดด้ว ไลโปทวิน ย ถั่วลิสงปุย และมีทั้งหมดของ ผลประโยชน์ของ ACV (มารยาทของบริตตานีที่กินอาหารนก) ผมรู้ว่าผมจะต้องมีของฉัน คาถากระสุน . พวงมาลัยชัดเจนจากธัญพืชสำหรับวั lipo twin นหรือสองวันแน่นอนจะช่วย ให้ฉันใส่ข้าวโอ๊ตในเตาหลังได้รับมัน ?!.;) [Snack] ไม่ใช่ภาพ ฉันพบว่าฉันไม่ได้เป็นแฟนตั ลดน้ำหนัก วยงของวานิลลาโยเกิร์ตกรีกโดยไม่มีผลใด ๆ หรือข้าวในนั้น และโชคไม่ดีที่ผมมีผลไม้หรือไม่มีข้าวในสายตาเพื่อให้ฉันไปหาสิ่งที่ดีที่สุดต่อไป ผมผสมใ ผงบุก นช้อนโต๊ะน้ำตาลไม่มีเพิ่ม สวิสมิส . สิ่งที่คุณจะได้ไม่ต้องเก็บ ของสวิสมิสที่โต๊ะทำงานของคุณ ?! [อาหา lipo twin รกลางวัน] ภาพที่ดีเพียง แต่ในวันนี้ สลัดราดด้วยผัก

และปลาแซลมอนย่าง ปลาแซลมอนที่เหลือจากมื้อเย็น Rosh ส้มแขก Hashana และมนุษย์แม่ของฉันได้งานที่น่ากลัว! มันเป็นสโมคกี้น้อยและหวานน้อย และโชคดีที่ผมมีเหลือมากขึ กระชับสัดส่วน ้นที่จะถือฉันไปผ่านสัปดาห์! [Snack] มันเป็นเรื่องน่าเศร้า, วันที่น่าเศร้าที่ผมเสร็จสิ้นสุดท้ายของ พรีเมียร์โปร ไลโปทวิน ตีนสั่น . วานิลลาเป็นที่น่ากลัวและฉันจะมั่นเหมาะจะทำให้ทางของฉันไปแซมคลับโดยเร็วที่สุดเท่าที่ฉันสามารถที่จะได้รับมากขึ้น! [อาหาร] ไก่น้ำผึ้ง lipo twin มะนาว Chipotle กับกะหล่ำน้ำมันมะพร้าว Brussel คั่ว สารสกัดจากธรรมชาติ และผักชนิดหนึ่ง ไก่นี้เป็นสิ่งที่ดีมาก! นาธาลิ้มรสซอสและฉันได้ “โอ้ใช่!” ในการอนุมัติและเมื่อผมรู้ว่ ลดน้ำหนัก lipo twin าผมจะต้องแบ่งปันสูตรกับทุกท่าน! คุณจะรู้ว่าสิ่งที่หมายถึง .. ตรวจสอบออกนี้ Foodie ศุกร์ :) [Snack] ผ ออแกนิค มแค่รู้สึกว่าต้องขอโทษสำหรับภาพนี้ มันไม่ได้สวยอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มันก็อร่อยมากและกดจุดหลังจากยาก วิตามินซี ออกกำลังกายช่วง ความเอื้อเฟื้อของ จูลี่ที่ PBFinge

rs ! ผมผสม 1/4 ถ้วย Chobani กรีกโยเกิร์ตวานิลลา 1 Yo-Yo Effect ช้อนโต๊ะแป้งถั่วลิสง 1 แพ็ค เก็ตหญ้าหวานและ 1/2 ช้อนโต๊ะมังสวิรัติชิป carob จากนั้นผมผสมในแอปเปิ้ลสั ยาลดความอ้วน บขึ้นและโรยอบเชยเล็กน้อยด้านบน Yum! [เป้าหมาย] ในจิตวิญญาณของฉันอย่างต่อเนื่องกับ เป้าหมายเดิม ของการตี 5K เวลา 26:08 ของฉันฉันวิ่ง 5K ที่สองของฉันในว lipo twin ันอาทิตย์ แต่น่าเสียดายที่คนนี้ไม่ได้มีเวลาในชิปเพ อาหารเสริม ียงครั้งปืน แต่ตาม MapMyRun บนโทรศัพท์ของฉันฉันมีเวลาเดียวกันที่แน่นอน และก้าวเป็น 5K ครั้งแรกของฉัน ไลโปทวิน และฉันได้กล่าวว่าในขณะที่ผมผิดหวังเล็กน้อยที่ฉันไม่ชนะเวลาของฉันฉันยังคงสวยยินดีที่ฉันไม่ได้เป็นอย่ อาหารเสริม lipo twin างดี ถัดขึ้นไป, 5K ที่ 29 กันยายน. มันอยู่ใน! พูดขึ้น! อะไรคือสิ่งที่รับประทานอาหารในวันหยุดที่คุณชื

อาหารเสริม ลดน้ำหนัก lipo twin

Colly Chlorophyll สวิตเซอร์แลนด์ คลอโรฟิลล์ พลัส

งสมบูรณ์ เอาออกจากเตาอบพักไว้ 1-2 น colly chlorophyll าที ค่อยๆแพนเค้กซูเฟล่ลงบนจานและด้านบนมีรสชาติที่คุณชื่นชอบ ฉันเพิ่งเกิดขึ้นเพื่อที่จะมีชุดใหม่ ของ มะพร้าวเนยมะม่วงหิมพานต์ วิธีลดน่อง เพียงแค่รอคอยที่จะ drizzled ด้านบน! * ส่วนผสมเหล่านี้สามารถพบได้ใน iHerb ใช้รหัส ZAF482 ที่จะได้รับ $ 5 ออกจากการสั่งซื้อครั้งแรกของคุณ เนยถั่วลิสงกล้ colly chlorophyll plus fiber วยโปรตีนซูเฟ่แพนเค้ก ข้อมูลทางโภชนาการ ต่อแพนเค้กโดยไม่ต้องรสชาติ 302 แคลอรี่ / คาร์โบไฮเดรตไขมัน 10g / 25g / 7g ไฟเบอร์ / 10g โปรตีนน้ำตาล / 34g Sprint 2 ตาราง อาหารสำหรับความคิด มีคุณพยายามแป้งถั่วลิสงมาก่อนหรือไม่ คุณเป็นแฟน? วิธีที่คุณจะด้านบนแพนเค้กซูเฟล่ของคุณ? … อาหารเช้ ลดหน้าท้อง า , FITFLUENTIAL , FOODIE ศุกร์ , สูตร , เหงื่อสีชมพู TAGGED อัลมอนด์บรีซ , นมอัลมอนด์ , กล้วย , BARR และตั้งโต๊ะ , บลูไดมอนด์ , อาหารเช้า , FOODIE ศุกร์ , สุขภ

าพ , IHERB , PB , เนยถั่วลิสง , เนยถั่วลิสงกล้วยโป วิธีลดต้นขา รตีนซูเฟ่ แพนเค้ก , โปรตีน , โปรตีนแพนเค้ก , โปรตีนพลัสแป้งถั่วลิสง , สูตร , ซูเฟ่ , SPRINT 2 ตาราง , แปลก แต่ดี เชื่อบาร์ทั้งหมด! 1 พฤษภาคม 10 ไม่ดื่มเครื่องดื colly chlorophyll ลดความอ้วน ่มแอลกอฮอล์ชนิด .. ชนิดอาหาร ถ้าคุณรู้ว่าฉันคุณรู้ว่าฉันชอบบาร์ของฉันด ลดต้นแขน ังนั้นเมื่อผมได้รับแพคเกจเมื่อสัปดาห์ที่แล้วจาก เวก้า ทีมและไม่สามารถรอที่จะลองพวกเขาออก ยิงเวก้าบาร์ครอบครัว ดูช็อคโกแลตที่! Yummmm ทั้งหมดของบาร์ของพวกเขาจากพืช, ตังฟรีและที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ พวกเขาส่งผ่าน 2 รสชาติของแต่ละ 4 ประเภทของบาร์: โปรตีนเวก้าสปอร์ตบาร์ ในโคโคนัท คอลลี่ คลอโรฟิลล์ ลดน้าหนัก ช็อคโกแลตและช็อคโกแลตมิ้นท์ บาร์ vega กีฬาพลังงาน ในช็อคโกแลตอัลมอนด์โคโคนัทอัลมอนด์และเชอร์รี่ เวก้าสแน็คบาร์ ในช็อคโกแลตผสมถั่วและเกลือทะเลและแครนเบ

อร์รี่อัลมอนด์ เวก้าหนึ่งอาหารบาร์ ในช็อคโกแลตอัลมอนด์เชอร์รี่และช็อคโกแลตเนยถั่วลิสง แรกขึ้นฉันพยาย ลดพุง ามช็อคโกแลตบาร์โปรตีนมะพร้าว เวก้ากีฬาโปรตีนช็อคโกแลตโคโคนัทบาร์ ฉันเป็นคนน่ารักหิวมากว่าวันและมีปริมาณโปรตีน 15 กรัมมันเป็นขนมที่ดีที่จัดขึ้นจริงๆฉันไปจนถึงอาหารมื้อค่ำ แถบนี้มี 250 แคลอรี่และน้ำตาล 19g; เมื่อฉันกำลังมองหาของว่าง, ฉันมักจะพยายามที่จะอยู่ระหว่าง 150-250 แคลอรี่และอยู่ภายใต้ น้ำตาล 15g ดังนั้นหนึ่งนี้คือที่ปลายสูงขึ้น ที่กล่าวว่ามัน คอลลี่ คลอโรฟิลล์ พลัส ไฟเบอร์ ก็อร่อย! จำนวนมากรสชาติมะพร้าวและเห็นได้ชัดว่าการที่จะมีการเคลือบช็อคโกแลตผมไม่ได้พลาดอย่างใดอย่างหนึ่ง ต่อไปฉ ลดสะโพก ันพยายามช็อคโกแลตบาร์พลังงานเชอร์รี่อัลมอนด์ ผมมีคู่กัดก่อนที่จะออกกำลังกายตอนเช้าของฉันและมันก็เป็นอ คอลลี่ คลอโรฟิลล์ ีกครั้งอร่อยจริงๆ! ช็อคโกแลตอัลมอนด์มะพร้าว VEGA พลังงานสปอร์ตบาร์ แถบพลังงานมีส่วนผสมของ

คอลลี่ คลอโรฟิลล์ รีวิว

LIPO TWIN ใครทานบ้าง ไลโปทวิน

ดว่าผมควรจะมีความสุข LIPO TWIN ที่การรับประทานอาหารที่ไม่ดีมีผลเมื่อวันที่ฉันตอนนี้ หนึ่งในนักเรียนของฉันผู้ที่มีส่วนร่วมในรัฐทั้งหมดเทศกาลดนตรีของเรายังเป็นนักว ส้มแขก ิ่งข้ามประเทศ ตอบสนองความต้องการของรัฐที่เป็นวันเสาร์หลังจากที่งานเทศกาลดนตรีที่มี ตั้งแต่ที่เธอต้องการที่จะได้รับบางส่วนทำงานในและโรงแรมของเรามีลู่วิ่งไม่กี่ฉันคิดว่ามันจะเป็นความสนุกสนานในการเข้าร่วมการท ไลโปทวิน ำงานของเธอ ตอนนี้ทำตระหนักดีว่าฉันได้รับการทำงานออกเป็นประจำตั้งแต่เดือนมิถุนายนเพื่อให้ผมอยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้นมากแล้วที่ผมใช้จะเป็น แต่ฉันได้รับการทำพาวเวอร์ 90, ไม่ได้ทำงาน ดังนั้นผมจึงไม่ได้ค่อนข้างแน่ใจว่าวิธีการที่จะแปล จะเปิดออกมันแปลได้ดี ผมก็สามารถที่จะทำงานได้อย่างง่ายดาย 3 ไมล์ ฉันไม่เคยสูญเสียการควบคุมลมหายใจของฉันจริงและฉันรู้สึกเ

หมือนฉันจะได้เก็บไป นี้เป็นข่าวที่น่าตื่นเต้นสำหรับผมเพราะผมเคยมีความคิดนี้อยู่ในหัวของฉันสำหรับสักค อาหารเสริม รู่นี้ที่ผมต้องการที่จะสามารถวิ่งแข่งสักวันหนึ่ง ดี 5k อยู่ในบัตรตอนนี้! ผมคิดว่าผมเพิ่งพบเป้าหมายในชีวิตใหม่ ผมต้องการที่จะสามารถทำงานได้สักวันหนึ่งวิ่ง มาราธอน ในความเป็นจริงผมจะทำงานสักวันหนึ่ง ใช ลดน้ำหนัก ่สำหรับเทศกาลดนตรีและลู่วิ่ง! วง Geeks ไปที่ค่ายไขมัน! ที่ 11:38 4 Twitter Facebook แบ่งปันไปที่ Pinterest การออกกำลังกาย , มอนแทนา , วิ่ง , เรื่อง , การสูญเสียน้ำหนัก อาทิตย์ 17 ตุลาคม, ใหม่ Fitblogge ผงบุก r! ตรวจสอบเว็บไซต์ใหม่นี้! มันเป็นสถานที่ที่ผู้คนสนใจในการเขียนบล็อกออกกำลังกายสามารถใช้ข้อมูลร่วมกัน Fitblogger เพลิดเพลิน แอรอน วง Geeks ไปที่ค่ายไขมัน! ที่ 09:21 ไม่มี Twitter Facebook แบ่งปันไปที่ ลดความอ้วน Pinterest อังคาร 12 ตุลาคม, เป้าหมายต่อไป! ตั้งแต

่ผมแข็งขันเริ่มพยายามที่จะลดน้ำหนักในเดือนมิถุนายนฉันได้สูญเสีย? 30 ฉันตอนนี้ที่ 200 แม้ ผมยังไม่ได้รับน้ำหนักนี้มาตั้งแต่โรงเรียนมัธยม! ฉันพบว่ามันเ LIPO TWIN ป็นเรื่องง่ายที่จะไม่ให้เวลาสำหรับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในช่วงปีที่ โรงเรียน ฉันได้รับการพยายามที่จะทำประมาณ 3 สัปดาห์ หลายสัปดาห์ที่เกิดขึ้นบางครั้งไม่ได้ ฉันได้อ่านมากบล็อกวิ่งเร็ว ๆ นี้และได้รั ไขมัน บความรู้สึกแรงบันดาลใจที่จะเริ่มต้นทำงาน ผมไม่ทราบว่าทำไม น้องสาวของขั้นตอนของฉันวิ่งครึ่งมาราธอนฤดูร้อนนี้และได้ดีจริงๆ ด้วยเหตุผลบางอย่างผมอยากจะวิ่งแข่งกับเธอสักวัน ผมคิดว่ามันอาจจะ สนุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันจะได้รับของฉันขั้นตอนที่พี่ชายและน้องสาวที่เก่าแก่ที่สุดของฉันทั้งสองคนวิ่งข้ามประเทศในโ ไลโปทวิน รงเรียนมัธยมที่จะทำกับฉัน ปัญหาเดียวที่ฉันมีคือการหาเวลาในการทำงาน ที่เหมาะสมในการออกกำลังกายจะไม่เล

อาหารเสริม ลดน้ำหนัก ไลโปทวิน

Greentina กรีนติน่า รวมกันเป็นสูตรเฉพาะ

เนื้อสัตว์ แต่ที่เคยเป็นปัญหาม Greentina าตั้งแต่เรากินผลไม้อินทรีย์และพืชผักผลไม้ ฉันตื่นเต้นมากที่จะพยายามทำให้อาหารของ Greentina เธอ แต่ฉันแน่ใจว่าจะมีร้านค้าบางส่วนซื้อเมื่อเราทุกคนรับใช้ Cameryn กินของแข็งBeaba Multiportion เด็กตู้แช่อาหารถาดผมยัง ลดน้ำหนัก สั่งตำรานี้ การปรุงอาหารสำหรับเด็ก . ฉันไม่สามารถรอที่จะอ่านสูตรและลองพวกเขาออก! คุณสามารถบอกได้ว่าผมรู้สึกตื่นเต้นที่จะเริ่มต้นของแข็งกับแคม? รอยยิ้มขยิบตาทำอาหารสำหรับเด็กตำราฉันคิดว่ามันที่มาจากสัปดาห์นี้สัปดาห์ 24 รู กรีนติน่า ปภาพ:0215 0220 0221 0262 0268คำถาม:คุณมีรายการใด ๆ ที่คุณแนะนำให้มีสำหรับการเริ่มต้นของการแนะนำของแข็ง?สิ่งที่ / เป็นเด็กของคุณที่ชื่นชอบอาหาร / รวมกั Greentina นเมื่อเริ่มต้นของแข็ง?เคล็ดลับใดที่ฉันควรจะรู้ว่าคุณอยากได้ใครสักคนบอกคุณก่อนที่จะเริ่มของแข็งกับเด็

กของคุณ? 24 สัปดาห์ทารกเก่า , 24 สัปดาห์ภาพทารกเก่า , cameryn โอลิเวีย , cameryn , สุขภาพชีวิตที่สมด อาหารเสริม ุล , ชีวิตที่สมดุลสุขภาพดี , แม่ใหม่ , แม่บล็อกใหม่ , บล็อก parenting , แม่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล , ได้พ Greentina อดีหลังจากที่ทารก , การพัฒนาทารกรายสัปดาห์ , ลูกบล ไขมัน ็อกรายสัปดาห์ , ตั้งครรภ์สัปดาห์บล็อก , การพัฒนารา กรีนติน่า ยสัปดาห์ที่ 24 สัปดาห์ , 5 เดือนทารกเก่า , ทารกที่ 5 เดือน , 5 เดือนการพัฒนาทารก , ของแข็งเริ่ม , เก ลดความอ้วน ้าอี้เด็ก , รอจนกว่าหกเดือนที่จะเริ่มต้นของแข็ง , เคล็ดลับสำหรับการเริ่มต้นของแข็ง , การให้อาหารเวลา ลดน้ำหนัก ที่ไปด้วยอย่างรวดเร็วฉันแทบจะไม่สามารถให้ทันกับทุกข้อความที่อัพเดททุกสัปดาห์ทารก! ฉันจะ แต่เพราะผมคิ อาหารเสริม ดว่ามันจะสนุกจริงๆที่จะมองย้อนกลับไปในทั้ง Cameryn และฉันที่จริงผมซื้อของเธอหนังสือหน่วยความจำลูกไม่ Greentina กี่วันที่ผ่านมาและวางแผนในการพิมพ์ออกการปรับปรุงทั ลดน้ำหนัก ้งหมดเหล่านี้รายสัปดาห์และเพิ่มพวกเขาลงในหนังสือเล

่มนี้ !มีไม่สิ่งใหม่ ๆ ในสัปดาห์นี้เธอก็ทำให้การเจ กรีนติน่า ริญเติบโตและได้รับการที่ใหญ่กว่า ฉันคิดว่าเธอเป็นเรื่อง? 15 ครั้งสุดท้ายที่ผมชั่งน้ำหนักของเธอ เราจะได้รับน้ำหนักอย่างเป็นทางการของเธอเมื่อเช็คหกเดือน กรีนติน่า ของเธอขึ้นในช่วงปลายเดือนนี้Cameryn ยังคงอยู่ในขนาดสองผ้าอ้อมแม้ว่าคำสั่ง diapers ล่าสุดของเราผมมีการสั่งซื้อขนาดหนึ่งสองและจากนั้นผมได้รับกรณีหนึ่งที อาหารเสริม ่มีขนาด 3 ฉันไม่อยากให้เธอโตขนาดสองผ้าอ้อมเด็กของเธอถึงแม้ว่าพวกเขากล่าวว่า พวกเขาจะพอดีกับได้ถึง? 18 เธอสวมผ้าอ้อมรุ่นที่เจ็ดและบางครั้งเธอสวม Pamper กรีนติน่า s Swaddlers ของสำคัญถ้าเราวิ่งออกมาจากคนอื่น ๆ หรือเมื่อเราอยู่ในวันหยุดเนื่องจากคุณสามารถซื้อได้ทุก Greentina ที่Cameryn อยู่ในขณะนี้จะไปนอนรอบ 18:00 ทุกคืน มัน กรีนติน่า จะใช้เวลาของเธอในขณะที่เล็ก ๆ น้อย ๆ จะหลับ แต่นั่

อาหารเสริม กรีนติน่า

ลดหน้าท้อง LUNA อยากจะดึงความแข็งแรงของคุณ

วันพ่อแห่งชาติเป็นเพียงไม่กี่วันไป ลดหน้าท้อง คุณรู้ว่าสิ่งที่คุณได้รับเป็นคนพิเศษในชีวิตของคุณหรือไม่ ถ้าไม่ได้เหงื่อไม่ เรามีคุณครอบคลุม
สำหรับฟิตเนส Fanatic: Fitbit Flex
สุดท้ายให้คุณพ่อของคุณเป็นของขวัญที่เขาจริงอยาก: การนอนหลับ Fitbit ใหม่ Flex ไร้สายกิจกรรมและนอนสายรัดข้อมือจะช่วยให้เขาเพิ่ม ZZZs ของเขาโดยการตรวจสอบตารางเวลาการนอนหลับยามค่ำ​​คืนการหยุดชะงักของเขาและเงียบสั่นในตอนเช้าเพื่อปลุกเขา ดีที่สุดของทั้งหมดที่เขาสามารถเข้าสู่ระบบการออกกำลังกาย, สถิติการซิงค์ไปยังโทรศัพท์ของเขาและความท้าทายเพื่อนออนไลน์ (99.95 $; Fitbit.com )
สำหรับนักกอล์ฟ: Garmin วิธี S3 กอล์ฟนาฬิกา
พ่อมักจะพบในสนามกอล์ฟหรือไม่ เขาได้รับนวัตกรรมล่าสุดในอุปกรณ์กอล์ฟโก๋ นาฬิกาจีพีเอสนี้มาเต็มไปด้วยคุณสมบัติรวมทั้งการเข้าถึงมากกว่า 27,000 หลักสูตรทั่วโลกในระยะทางที่ปรับแต่งและจุดระมัดระวังบัตรคะแนนและการทำงานที่เรารักมากที่สุดระยะทาง! ($ 349.99, Garmin.com ; รับจัดส่งฟรีเมื่อสั่งซื้อทั่ว $ 100 ตอนนี้ผ่าน 30 มิถุนายนรหัสชำระเงิน: SHIPFREE)
สำหรับเบียร์คน: ซามูเอลอดัมส์กล่องเบียร์คนรัก
savants กระชับหน้าท้อง เบียร์หัตถกรรมจะพอใจในเรื่องนี้น่าแปลกใจที่ยังอร่อยทั้งหมดเบียร์และช็อคโกแลตคำสั่งผสมจากผู้ผลิตช็อคโกแลตที่ TCHO ความรักของเบียร์กล่องของขวัญช็อคโกแลตมี 12 PureNotes มืด “chocolatey” บาร์ที่ได้รับการจับคู่ที่มีความเชี่ยวชาญซามูเอลอดัมส์บอสตันเบียร์สำหรับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์อย่างแท้จริง ($ 16.95, TCHO.com ; เบียร์ไม่รวม)
สำหรับผู้อยู่อาศัยห้องครัว: คลอดด์ตำราและแท็บเล็ตเป็นเพื่อน
ปรุงอาหารมากเกินไป (หนังสือ) ในห้องครัว ไม่ได้อยู่กับเพื่อนเล็ก ๆ นี้ดี โคล้ดถูกออกแบบมาเพื่อถือขึ้นตำรานิตยสารและสำหรับวันที่ทันสมัย​​ห้องครัวหวือเม็ดดังนั้นพ่อ OLE รัก ‘สามารถชักขึ้นจานเครื่องหมายการค้าของเขาปราศจากกังวล

เราชอบที่จะคิดว่าแต่ละคนและทุกคนของคุณออกกำลังกายเป็นประจำกิน ห้าเสิร์ฟ ของผลไม้และผักทุกวันและได้รับปริมาณที่เพียงพอของการนอนหลับเวลากลางคืน (ใช่ไหม) แต่วิธีการที่หลายท่านอย่างสม่ำเสมอบริจาคเลือด อาจจะไม่มากเป็นจำนวนมาก
ในช่วงฤดู​​ร้อนของประเทศเลือดมักจะอันตราย dips ต่ำเป็นวันหยุดและแผนการเดินทางทะยาน ดังนั้นในการเฉลิมฉลองของวันพรุ่งนี้ วันผู้บริจาคโลกเลือด , Nexcare ให้ได้ร่วมมือกับ สภากาชาดอเมริกัน โฆษกและนักแสดง Soleil มูนฟราย ในการเปิดตัวคอลเลกชันฤดูแรงบันดาลใจของ Nexcare ให้ผ้าพันแผลเตือนคุณว่า “มันมักจะอยู่ในฤดูกาลที่จะให้เลือด.” สัปดาห์นี้เพียง แต่ทุกคนที่บริจาคเลือดที่เข้าร่วมโครงการสถานที่สภากาชาดอเมริกันสามารถทำคะแนนฟรีตัวอย่างของการจัดเก็บผ้าพันแผลและแน่นอนช่วยชีวิตไม่กี่อย่างในเวลาเดียวกัน

Let ‘s เครื่องขายมัน breakroom กับดักไขมันฉาวโฉ่ ระหว่างน้ำตาลภาระข้าวบาร์และถุงผสมของเส้นทางที่ไม่ให้ผู้บริสุทธิ์อาหารว่างเพื่อสุขภาพที่ดูเหมือนจะสามารถทำให้ตกรางอาหารของคุณก่อนเที่ยง แต่ LUNA , ผู้ผลิตของบางส่วนของบาร์โภชนาการโปรดของเราต้องการที่จะปรับปรุง Munchies กลางวันใหม่ “ฟีดของความแข็งแรงของคุณในที่ทำงาน … !” การประกวดของพวกเขา
สำหรับปีที่ผ่านมา LUNA ได้มุ่งมั่นที่จะหักล้างกัน ความเข้าใจผิดอาหาร และผู้ที่บ้า แฟชั่นสุขภาพ เราได้ทั้งหมดเห็นลอยรอบ Facebook ตอนนี้พวกเขากำลังทำงานการแก้ปัญหา ลดไขมันหน้าท้อง สุขภาพที่เราจะยอมรับได้รับไม่สอดคล้องกันสวยเป็นตารางได้รับที่น่าตื่นเต้นมากขึ้นผ่านแคมเปญการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, webisodes คำถามที่พบบ่อย และแน่นอนการแข่งขัน!
รางวัล “ฟีดของความแข็งแรงของคุณในที่ทำงาน … !” สวยหวานเครื่องจำหน่าย stocked กับหกเดือนมูลค่าของบาร์ LUNA สำหรับสำนักงานของคุณและหกหารือกับผู้เชี่ยวชาญ dieticians (ความจริง: เรากำลังชนิดของอิจฉาเราไม่สามารถมีส่วนร่วม.) เข้าไปตรงไป LUNA หน้า Facebook และโพสต์รูปถ่ายของคุณและเพื่อนร่วมงานของคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีต่อสุขภาพในสถานที่ทำงานของคุณ (เจ้าหน้าที่ความเหมาะสมของเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้โยก 10k ด้วยกัน) การประกวดจบลง June30th ดังนั้นหน้าอกออกที่จะได้รับพอดีภาพถ่ายสถิติ!

โอลิมปิกเล่นวอลเลย์บอลชายหาดเคอร์รี่วอลช์เจนนิงส์เป็นคนแปลกหน้าไปสู่​​ความดันไม่ แต่ในเวลานี้แม่ของสามคือการวางความร้อนในตัวเอง: “ร่างกายหลังการตั้งครรภ์ของฉันต้องการมากของการทำงานในขณะนี้ ฉันแค่เริ่มต้นในการสร้างรากฐานของฉัน. “วอลช์เจนนิงส์ที่มีการใส่เกียร์ขึ้นสำหรับ AVP เจ็ดเมือง (สมาคมวอลเลย์บอลมืออาชีพ) ทัวร์หยุดโดยสำนักงานความเหมาะสมที่จะพูดคุยกับบรรณาธิการจบตื่นเต้นของเราเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และพิลาทิส ความลับที่จะพอดีกับร่างกายของเธอ (สปอยเลอร์: ตันของการทำงานอย่างหนัก) โบนัส: คุณสามารถชนะลูกบอลลายเซ็นจากซุปเปอร์สตาร์ตัวเอง!
คุณยินดีเด็กที่สามของคุณลูกเสือมาร์จอรี่, ไปทั่วโลกเพียงสองเดือนที่ผ่านมา นอกเหนือจากการไม่มีเวลาเป็นวิธีการที่ได้เป็นแม่เปลี่ยนการออกกำลังกายประจำของคุณหรือไม่
มันทำให้ฉันมุ่งเน้นมากขึ้นเพื่อตรวจสอบว่า ผมเคยมีเวลาอีกมากในระหว่างวันเพื่อดูแลตัวเองและได้รับการออกกำลังกายของฉัน แต่ตอนนี้ก็รับรู้ได้รับการดำเนินการได้รับการออก เมื่อผมตั้งครรภ์ผมอยู่พอดีจริงๆเพื่อที่ฉันจะตีพื้นทำงาน ลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ AVP ทัวร์ กลับมาในฤดูร้อนนี้ มันเป็นเป้าหมายใหญ่ของฉันจะกลับมาและเตะก้นของทุกคนดังนั้นฉันต้องการที่จะเริ่มต้นพอดีสวย ฉันกำลังสร้างรากฐานความแข็งแรง, พยายามที่จะอยู่ที่มีความยืดหยุ่นจริงๆแล้วการทำงานจะได้รับความคล่องตัวของฉันกลับ มันอัปยศมากทุกวัน แต่สนุกจริงๆด้วย!
ดังนั้นสิ่งที่มีการออกกำลังกายของคุณเช่นในระหว่างตั้งครรภ์ ไงคุณอยู่ในรูปร่างที่ดีดังกล่าวหรือไม่
ฉันเล่นวอลเลย์บอลยกสามครั้งต่อสัปดาห์ก็พิลาทิสสองครั้งต่อสัปดาห์และจากนั้นได้ออกกำลังกายแบบสุ่มอื่น ๆ ฉันโชคดีจริงๆในการที่ฉันสามารถผสมขึ้นการออกกำลังกายของฉันมากและฉันมีครูผู้ฝึกสอนที่ดีจริงๆที่ช่วยให้ฉันคิดนอกกรอบ ฉันให้ร่างกายของฉันคาดเดาผมคิดว่าใหญ่
ที่แน่นอนมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่คุณรักที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณหรือไม่
ที่ฉันทำ พิลาทิส สองครั้งต่อสัปดาห์ ผมศรัทธาในมันผมคิดว่าทุกคนในโลกควรจะทำพิลาทิสโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือหลังคลอด มันเป็นวิธีที่สวยงามที่จะได้รับหลักของคุณกลับมาและการรับรู้ของร่างกายของคุณกลับมา มีความยืดหยุ่น เป็นหน้าที่ของความแข็งแรงและฉันต้องมีความยืดหยุ่นในศาลเพื่อให้ความสำคัญอย่างมาก คุณต้องการที่จะแก้ไขปัญหาทุกฐาน
ไหนที่คุณย้าย ลดหน้าท้อง สาบานสำหรับการปรับสีท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการตั้งครรภ์ของคุณหรือไม่
พิลาทิสทุกอย่าง! มันเป็นเรื่องของกล้ามเนื้อลึก ผมทำงานที่ใหญ่ Plyo บอลจำนวนมาก ฉันยังจริงๆเป็น ที่ปัดน้ำฝนกระจกหน้ารถ . ผมคิดว่าสิ่งที่มีบิดเป็นสิ่งที่ดีจริงๆไม่เพียง แต่สำหรับกระดูกสันหลังและ obliques ของคุณ แต่สำหรับโครงสร้างหน้าท้องของคุณทั้งหมด

มันเป็นความลับที่สถานีรถไฟใต้ดินเป็นที่รู้จักกันเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพอาหารอย่างรวดเร็วในอุตสาหกรรมที่ไม่มี (ผู้ที่สามารถลืมการสูญเสียน้ำหนักของจาเร็ดขนาดใหญ่กว่าชีวิต?) แต่เป็นของปีที่แล้วก็ยังเป็นครั้งแรกของชนิดที่จะได้รับการประทับตราของการอนุมัติโดย สมาคมหัวใจอเมริกัน . ดังนั้นสิ่งที่หมายความว่าสำหรับคุณ มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น (และอร่อย) ปังสำหรับเจ้าชู้ของคุณ
ในความเป็นจริงรถไฟใต้ดินเพิ่งได้ 16 อาหาร AHA ได้รับการอนุมัติในเมนูของ ที่จะนำคุณมีความเชี่ยวชาญทางด้านโภชนาการความรู้สำหรับฤดูร้อนบ้าไม่ว่างของคุณเราพูดคุยกับรถไฟฟ้าใต้ดินของ บริษัท นักโภชนาการจาก 13 ปีที่ผ่านมา Lanette Kovachi, RD เธอรู้ว่ามันจะได้รับยากที่จะอยู่ในการติดตามในขณะที่ที่ไปและหันหน้าไปทางความหลากหลายของตัวเลือกอาหารอย่างรวดเร็วเป็นเรื่องตลกไม่ “เมื่อมันมาถึง ครีมลดหน้าท้อง การรับประทานอาหารนอกบ้านคนได้รับหิวมากเกินไปและสิ้นสุดการเลือกร้านอาหารที่พวกเขาจะไม่ได้รับตัวเลือกที่ดี” Kovachi อธิบาย “พวกเขากำลังอยู่ในโหมดหายนะ-หิวและพวกเขาเพียงแค่ไปที่แซนวิชหรืออาหารตามใจห​​รือพวกเขากินส่วนมากเกินไป.” เคล็ดลับที่เธอบอกว่าจะไม่ปล่อยให้ตัวเองกลายเป็นหิวมากเกินไป ที่เกิดขึ้นเมื่อ “ร่างกายของคุณใช้เวลากว่าและโหยหาแคลอรี่และไขมัน.”
แต่เมื่อคุณอยู่ในปากของ I’Ll กินอย่าง-อะไรขวาตอนนี้ระดับของความหิว จำกัด ส่วนความพึงพอใจและการเข้าพักที่พูดง่ายกว่าทำ เพื่อป้องกันไม่ให้จำนนต่อข้อผิดพลาดของการรับประทานอาหารนอกบ้านที่ลดความอยากของคุณโดยการรับประทานผลไม้สดที่ถูกต้องก่อนที่จะ chowing ลง Kovachi แนะนำอาหารว่างบนแอปเปิ้ล: “พวกเขาเติมคุณขึ้นและใช้เวลาปิดขอบ.” มันไม่แปลกใจแล้วว่าชิ้นแอปเปิ้ลเป็นรายการหลักในเมนูของรถไฟใต้ดิน “มันไม่น่าตื่นเต้น” เธอยอมรับว่า “แต่พวกเขากำลังได้อย่างรวดเร็วที่จะคว้าและค่าใช้จ่ายที่เป็นมิตร.”

แน่นอนเราไม่สามารถหาสถานีรถไฟใต้ดิน สลายไขมันหน้าท้อง เมื่อเราอยู่บนถนนและความหิวความเจ็บปวดตี จากนั้นมันเป็นเรื่องของการดูแล: “เมื่อคุณสั่งซื้อออกเพียงแค่พยายามที่จะคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ เหมาะสมส่วน “Kovachi แนะนำ “แม้ว่าคุณจะรู้สึกหิวจริงๆรู้ว่าการสั่งซื้อครึ่งหนึ่งของสิ่งที่คุณต้องการจริงๆยังคงเป็นไปเพื่อตอบสนองความอยากของคุณ.”

http://www.fewfat.com/

ขาดแคลนพยาบาล ลดน้ำหนัก คาดว่าจะขยายผ่านปี 2016

งานวิจัย ลดน้ำหนัก ใหม่จากสหรัฐอเมริกาชี้ให้เห็นว่าคนที่ดื่มน้ำจากขวดที่ทำจากพลาสติกโพลีคาร์บอเนตเช่นที่ใช้ในการทำขวดดื่มหนักพลาสติกและขวดทารกมีระดับสูงมากของสารเคมีบิสฟีนอลเอ (BPA) ในร่างกายของพวกเขาเมื่อเทียบกับ เมื่อพวกเขาทำไม่ได้

การค้นพบนี้ยืนยันความกังวลแสดงโดยกลุ่มผู้บริโภคและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของประชาชนที่ขวดพลาสติกโพลีคาร์บอเนตเป็นแหล่งสำคัญของสาร BPA ที่หาทางเข้าไปในร่างกายมนุษย์ BPA ได้รับการแสดงเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการพัฒนาระบบสืบพันธุ์ในสัตว์และได้รับการเชื่อมโยงกับโรค cardivascular และ โรคเบาหวาน ในมนุษย์เหนือสิ่งอื่นใด

การศึกษาคือการทำงานของผู้ตรวจสอบอาวุโส Karin Michels B, ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยา atHarvard โรงเรียนสาธารณสุข (HSPH) และเพื่อนร่วมงานและได้รับการตีพิมพ์ออนไลน์ในฉบับเดือนพฤษภาคม 12 จากสิ่งแวดล้อมมุมมองสุขภาพ

Michels และเพื่อนร่วมงานพบว่าผู้เข้าร่วมที่ดื่มเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากจากขวดโพลีคาร์บอเนตพบว่าเพิ่มขึ้นสองในสามของ BPA ในปัสสาวะของพวกเขา

การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าสาร BPA สามารถกรองจากภาชนะบรรจุเป็นของเหลว แต่นี้เป็นเฟิร์สแสดงให้เห็นการเพิ่มขึ้นที่สอดคล้องกันของ BPA ในปัสสาวะในมนุษย์

ฮาร์ดขวดพลาสติกโพลีคาร์บอเนตที่มักจะใช้เป็นภาชนะบรรจุรีฟิลโดยนักเรียนตั้งแคมป์และอื่น ๆ (เช่นคนที่อยู่ในโรงยิมเติมเงินได้จากน้ำพุ) พวกเขายังถูกใช้เป็นขวดนม แต่สองเดือนที่ผ่านมา 6 ผู้ผลิตในสหรัฐ วิตามินลดน้ำหนัก กล่าวว่าพวกเขาจะหยุดการขายขวดนมพลาสติกแข็งที่ทำจากสาร BPA

หากขวดพลาสติกแข็งดำเนินสัญลักษณ์รีไซเคิลแสดงจำนวน 7 แล้วก็มีโอกาสมากที่สุดที่ทำจากโพลีคาร์บอเนตตั้งแต่ 7 เป็นหมวดหมู่สำหรับ “พลาสติกอื่น ๆ ทั้งหมด” ซึ่งรวมถึงโพลีคาร์บอเนต (ตาม เรซินระบบการเข้ารหัสตัว SPI )

BPA ยังพบในคอมโพสิททันตกรรมและการรั่วซึมและเยื่อบุของกระป๋องอาหารและเครื่องดื่มอลูมิเนียม

งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสาร BPA รบกวนฮอร์โมนในสัตว์ที่นำไปสู่​​วุฒิภาวะทางเพศในช่วงต้นของการเปลี่ยนแปลงในการพัฒนาและองค์กรของเนื้อเยื่อในต่อมน้ำนมและการลดลงในสเปิร์มในลูกหลานของสิ่งมีชีวิตได้รับผลกระทบ ขั้นตอนแรกของการพัฒนาของทารกในครรภ์มีความคิดที่จะมีความเสี่ยงมากที่สุดที่จะเป็นอันตรายจากสาร BPA ผู้เขียนในคำสั่งที่เตรียมไว้กล่าวว่า

ยะกล่าวว่า:

“เราพบว่าการดื่มของเหลวเย็นจากขวดโพลีคาร์บอเนตเพียงหนึ่งสัปดาห์เพิ่มระดับสาร BPA ในปัสสาวะมากกว่าสองในสาม.”

“ถ้าคุณใช้ความร้อนขวดเหล่านั้นเป็นกรณีที่มีขวดนมที่เราจะคาดหวังในระดับที่จะเป็นมากขึ้น” เธอเข้ามาอธิบายว่าเ​​ป็นกังวลเพราะ “เด็กทารกอาจจะโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสี่ยงที่จะ BPA ของต่อมไร้ท่อกระทบที่อาจเกิดขึ้น”

สำหรับการศึกษา, ยะและเพื่อนร่วมงานได้รับคัดเลือก 77 นักเรียนฮาร์วาร์วิทยาลัยเมษายน 2008 โยคะลดน้ำหนัก สำหรับสัปดาห์แรกที่ผู้เข้าร่วมเดินผ่าน “ล้างออกขั้นตอน” คอร์สลดน้ำหนัก ที่พวกเขาดื่มเครื่องดื่มเย็นจากขวดสแตนเลสที่จะล้างร่างกายของพวกเขาของ BPA เอ้อระเหยใด

พวกเขาแล้วแต่ละที่ได้รับสองขวดโพลีคาร์บอเนตและขอให้ใช้พวกเขาและไม่มีขวดอื่น ๆ สำหรับการจัดเก็บเครื่องดื่มเย็นที่พวกเขาดื่มสำหรับสัปดาห์ต่อไปนี้

ผู้เข้าร่วมให้ตัวอย่างปัสสาวะในตอนท้ายของการล้างออกสัปดาห์และสัปดาห์ที่พวกเขาใช้ขวดโพลีคาร์บอเนต

ผลการศึกษาพบว่าปัสสาวะของพวกเขาที่มีร้อยละ 69 ขึ้น BPA ปลายสัปดาห์โพลีคาร์บอเนตกว่าที่ส่วนท้ายของสัปดาห์ล้างออก

ผู้เขียนเขียนว่าผู้เข้าร่วมระดับ BPA มีความคล้ายคลึงกับผู้ที่รายงานสำหรับประชากรที่มีขนาดใหญ่

นักเรียนดื่มจากขวดโพลีคาร์บอเนตใน “การตั้งค่าการใช้งานปกติ” เขียนผู้เขียนและพวกเขาไม่ได้ล้างพวกเขาออกในเครื่องล้างจานหรือใช้น้ำร้อนหรือของเหลวร้อนในพวกเขา ซึ่งหมายความว่าระดับสาร BPA อาจจะได้รับสูงขึ้นถ้าผู้เข้าร่วมมีของเหลวร้อนเมาออกจากพวกเขาเนื่องจากความร้อนเพิ่มปริมาณของสาร BPA ที่ leaches เป็นของเหลว (หนึ่งในสาเหตุของการมีความคิดริเริ่มความกังวลรอบขวดนม)

แคนาดาห้ามใช้สาร BPA ในขวดนมโพลีคาร์บอเนตปีที่ผ่านมา

ผู้เขียนเรียกร้องให้มีการวิจัยมากขึ้นในการมองเข้าไปในผลกระทบของสาร BPA ในทารกและความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และ โรคมะเร็งเต้านม ในผู้ใหญ่

หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการไม่ว่าจะเป็นขวดพลาสติกที่คุณใช้ที่ทำด้วยสาร BPA คุณควรติดต่อผู้ผลิต ยกตัวอย่างเช่นที่เราได้สังเกตเห็นว่าร้านค้าปลีกบางส่วนได้เริ่มต้นพูดบนเว็บไซต์ของตนว่าน้ำแร่ของพวกเขาจะขายในขวดพลาสติกที่ทำด้วยพลาสติกหรือแก้วและไม่ได้โพลีคาร์บอเนต “ยาวนาน” ปัญหาการขาดแคลนพยาบาลวิชาชีพในสหรัฐอเมริกาคือ โยคะลดน้ำหนัก “คาดว่าจะเลวลง” ไปอีกเจ็ดปี AP / เดนเวอร์โพสต์ รายงาน ตามที่ สหรัฐอเมริกาสำนักแรงงานสถิติ ประมาณ 233,000 งานเพิ่มเติมสำหรับพยาบาลที่ลงทะเบียนจะเปิดในแต่ละปีผ่าน 2016 นอกเหนือไปจากการประมาณ 2.5 ล้านตำแหน่งที่มีอยู่ แต่เพียงประมาณ 200,000 ผู้สมัครที่ผ่านการสอบใบอนุญาตจดทะเบียนพยาบาลเมื่อปีที่แล้วและหลายพันของพยาบาลออกจากอาชีพในแต่ละปีตามที่ AP / โพสต์

หลายปัจจัยที่นำไปสู่​​ปัญหาการขาดแคลนรวมถึงการขาดของอาจารย์ที่มีคุณภาพลดลงเงินทุนสำหรับโปรแกรมการฝึกอบรมและสภาพการทำงานที่ยากลำบาก นอกจากนี้ตำแหน่งพยาบาลบาง – เช่นผู้ที่อยู่ในแผนกฉุกเฉินหรือหน่วยงานผู้ป่วยหนัก – ต้องใช้ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการป้องกันโรงพยาบาลจากการจ้างงาน “มิ้นต์ใหม่” พยาบาลสำหรับตำแหน่งตามที่ AP / โพสต์

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในอุตสาหกรรมการขาดแคลนพยาบาลที่มีการดำเนินการในรอบแปดถึง 10 ปีนับตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่สอง ในฐานะที่เป็นปัญหาการขาดแคลนเงินทุนถึงระดับที่สำคัญรัฐบาลได้เพิ่มและโรงพยาบาลมีการปรับปรุงสภาพการทำงาน อย่างไรก็ตามในขณะที่ปัญหาการขาดแคลนจะบรรเทาความพยายามที่จะผ่อนคลายการเก็บรักษาและสภาพการทำงานกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น “มักจะขับรถพยาบาลเข้ามาในอาชีพอื่น ๆ ” AP / โพสต์รายงาน

ตามที่ AP / โพสต์สิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพได้พยายามที่จะกรอกตำแหน่งแม้จะมี “เงินเดือนที่แข็งแกร่ง.” รายได้ต่อปีพยาบาลวิชาชีพ ‘เฉลี่ย $ 62,480 ในปี 2007 และ “มักจะมีอย่างอุดมสมบูรณ์” ค่าล่วงเวลาสามารถผลักดันเงินเดือนให้มากกว่า 100,000 ดอลลาร์ต่อปี เชอริลปีเตอร์สัน สมุนไพรลดน้ำหนัก ผู้อำนวยการฝ่ายการพยาบาลและการปฏิบัตินโยบาย สมาคมพยาบาลอเมริกัน กล่าวว่านายจ้างจะต้องเพิ่มเงินเดือนและปรับปรุงสภาพการทำงานเพื่อที่จะดึงดูดและรักษาพยาบาล “ค่าจ้างยังไม่ได้เก็บไว้กับระดับของความรับผิดชอบและความรับผิดชอบของพยาบาลมี” เธอกล่าวว่า
การแก้ปัญหา
นายหน้าสำหรับตำแหน่งพยาบาลเปิด “ได้ถูกบังคับให้ได้รับการสร้างสรรค์ขึ้น” เพื่อเติมเต็มตำแหน่งที่เปิด, AP / โพสต์รายงาน บางสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพและองค์กรที่มีการล่อลวงพยาบาลให้สัมภาษณ์โดยนำเสนอรางวัลเช่นเงินสด, บัตรของขวัญบัตรก๊าซทีวีจอแบนอุปกรณ์จีพีเอสและแร่ธาตุช้อปปิ้งที่คุ้มค่ามากที่สุดเท่าที่ $ 1,000

เพื่อที่จะปรับปรุงสถานการณ์ที่นายจ้างจำนวนมากกำลังรับสมัครพยาบาลจากต่างประเทศ ประมาณหนึ่งในสี่ของพยาบาลที่ได้รับใบอนุญาตของพวกเขาในปี 2007 ได้รับการศึกษาในต่างประเทศ ลดน้ำหนัก จำนวนมากในประเทศฟิลิปปินส์และอินเดีย นายจ้างบางคนมีการสรรหาพยาบาลมากขึ้นกว่าที่พวกเขาต้องการเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะมีเพียงพอในเวลาใด ๆ

http://www.fewfat.com/